Stresshantering

När mörkret kommer har jag själv bara lust att gå i ide. Att dra täcket över huvudet och göra som björnarna - gå i ide - är i stort sett det enda jag har lust att göra.  Ofta undrar jag vad jag gör i denna del av världen. Men på senare år har jag samtidigt upptäckt årstidernas tjusning. Höst och vinter kan vara perioder av stillhet och eftertanke. Då man kan dra sig tillbaka för att hitta sig själv och sin själ. Om vi vågar tillåta oss själva att bli lite mer introverta. Om vi kan acceptera att det är okey att "vila" i kontrakst till resten av årets "heta puls".

Vad som krävs är att vi släpper lite av våra egna prestationskrav. Att vi inte alltid behöver vara "på topp" hela tiden, hela året och hela livet.

Det kan vara okey att ligga lite lågt ibland. Att vila på lagrarna.

Först då kan vi få kraft att blomma ut i nyvunnen kreativ glädje när våren kommer. När våren kommer så känns det som allt föds på nytt.

Även du och jag.