Personlig utveckling

Nutidens människor står ofta inför valmöjligheter av olika slag, både stora och små. Vi vill ju så gärna välja ”rätt”. ”Skall jag välja den trygga vägen eller den vägen som lockar mig trots att den är osäker” är en fråga som jag ofta får som coach och mitt svar brukar då bli ”det kan bara du själv svara på”.

 1. Ta tid för dig själv

Ta mer tid för dig själv. Gör saker du gillar ex ta en lång promenad så du kan ”landa” i allt som händer dig just nu.

2. Lita på din intuition

Våga lita på din inte röst, en del kallar det intuition andra kallar det ”magkänsla”.

3. Skriv listor

Skriv listor med för och nackdelar. Sen kan du ”poängsätta” för att se ställningen och då blir det ofta lättare att vikta alternativen.

4. Minimera alternativen

Försök minska alternativen till två eller max tre. Allt kan omöjligt vara lika intressant. Använd uteslutningsmetoden - vad vill du minst?

5. Se in i framtiden

Om du väljer alternativ A vad är det värsta som kan hända? Vad är det bästa som kan hända? Tänk sedan på de andra alternativen på samma sätt.

6. Tala med någon

Be andra om stöd och råd utan att de måste bestämma för dig. Hur hade andra gjort i din situation? Vad hade du själv gett för råd till någon annan om det varit en kär vän?

7. Titta tillbaka

Hur har du gjort tidigare i ditt liv när du fattat viktiga beslut? Blev det rätt eller fel då? Vad kan du lära dig av dina erfarenheter?

Nina Jansdotter
Beteendevetare och karriärcoach